روز ارتباطات و روابط عمومی بر تمام تلاشگران این راه تبریک و تهنیت باد.
انجمن صنفی سایر رده های دامپزشکی استان گیلان
فرا رسیدن سالروز شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) بر تمام مسلمانان جهان تسلیت باد .
انجمن صنفی سایر رده های دامپزشکی استان گیلان
مطالعه ای تازه حاکی است خطر بیماری قلبی در کسانی که روزهای زیادی اضافه کاری می کنند و 10 یا 11ساعت سر کار هستند حدود 60 درصد افزایش پیدا می کند.
به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، این یافته حاصل مطالعه ای به روی شش هزار کارمند دولتی در بریتانیا است که در "نشریه قلب اروپا" چاپ شده است.
پس از در نظر گرفتن و احتساب عواملی مانند کشیدن سیگار بر سلامت قلب، پزشکان دریافتند خطر بیماری قلبی در کسانی که روزانه سه تا چهار ساعت اضافه کاری می کنند 60 درصد بالاتر است.
متخصصان می گویند این یافته ها مؤید لزوم ایجاد توازن میان کار و زندگی شخصی است.
در مجموع در این مطالعه 369 مورد وجود داشت که در آنها افراد در اثر بیماری قلبی درگذشتند یا دچار حمله قلبی یا آنژین صدری شدند.
و به نظر می رسد شمار ساعاتی که فرد اضافه کاری می کنند قویا به بسیاری از این موارد مرتبط است.
محققان گفتند که این وضع می تواند چند توضیح داشته باشد.
کسانی که وقت بیشتری را سر کار می گذرانند وقت کمتری را صرف ورزش، آسایش و تخلیه روحی می کنند.
همچنین احتمال آنکه این افراد تحت فشار روحی، مضطرب یا افسرده باشند بیشتر است.
میانا ویرتانن، محقق ارشد این مطالعه از موسسه فنلاندی "بهداشت شغلی" در هلسینکی و دانشگاه کالج لندن گفت: بیش از آنکه مطمئن شویم که اضافه کاری باعث بیماری قلب و عروق می شود باید تحقیقات بیشتری انجام شود.
کتی راس، پرستار ارشد در بنیاد قلب بریتانیا که از تامین کنندگان مالی این پژوهش است گفت: این مطالعه سوالات بیشتری درباره نحوه تاثیر زندگی کاری ما بر خطر بیماری قلبی پدید می آورد.
او افزود: هرچند محققان وجود ارتباطی میان روزانه سه ساعت اضافه کاری یا بیشتر با مشکلات قلب را نشان دادند، اما علل افزایش این خطر روشن نبود.
بیماریهای شغلی (OCCUPATIONAL DISEASE) بیماریهای هستند که بر اثر تماس شاغلان با عوامل زیان‌آور محیط کار به وجود می‌آیند. با توجه به جمعیت بسیار زیاد شاغلان در دنیا و هزاران عامل زیان‌آوری که در مشاغل مختلف وجود دارد، می‌توان نتیجه گرفت که تعداد مبتلایان به این بیماری‌ها بسیار زیاد است.
به گزارش خبرنگار کار و اشتغال خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، با وجود شیوع بالای این بیماری‌ها، اغلب توجه ویژه به آنها نمی‌شود و بار واقعی که این بیماری ها که به جامعه تحمیل می کنند، به طوردقیق محاسبه نمی‌شود.
امید امینیان، دانشیار گروه طب کار مرکز تحقیقات بیماریهای شغلی و طب کار دانشگاه علوم پزشکی تهران در مقاله‌ای با عنوان بار بیماریهای شغلی در دنیا، دلایل متعددی برای کم تخمین زدن بار این بیماری‌ها عنوان کرده که مهمترین آنها فقدان دانش کافی در مورد اثرات عوامل زیان‌آور محیط کار بر تندرستی شاغلان، نبود یافته‌های کلینیکی یا آزمایشگاهی اختصاصی و پاتوگنومونیک در بیماریهای شغلی و وجود تاخیر زمانی بین مواجهه با عامل زیان‌آور و بروز بیماری‌هاست.
شاید فکر کنید ماکارونی غذایی چاق کننده است و به همین دلیل آن را از سفره خود حذف کنید. اشتباه نکنید، پاستا یک ماده غذایی قنددار است که می‌تواند برای طولانی مدت شما را سیر نگه دارد.
اگر این 6 ماده غذایی را تاکنون از سبد غذایی خود حذف می‌کردید یا چندان علاقه‌ای به مصرف آنها نداشتید، توصیه می‌کنیم نگاه‌تان را عوض کرده و جایگاهی برای آنها در سبد غذایی خود باز کنید:
1. ذرت بو داده
ذرت بو داده یک نوع از غلات کامل است که می‌تواند برای سلامت مفید واقع شود. البته طرز تهیه ذرت بو داده بسیار مهم است. ذرتی که در سینما تهیه می‌کنید و پر از نمک و روغن است، نمی‌تواند مفید باشد. ذرت را باید بدون روغن و نمک یا با مقدار کم در خانه تهیه کنید و برای طعم بهتر می‌توانید مقدار کمی پنیر پارمزان به آن بیفزایید.
2. شیر کاکائو
شیر کاکائو از جمله نوشیدنی‌هایی است که برای سلامت بیش از آنچه فکر می‌کنید، مفید است. شیر کاکائو همانند شیر حاوی مواد مغذی بسیاری است که به سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند. شیر کاکائو حاوی 16 نوع ریزمغذی است. توصیه می‌کنیم شیر کاکائو را در خانه و از شیر با چربی یک درصد تهیه کنید.
ادامه مطلب ...